2022.12.30
運動が苦手な私は、今やっと自分に責任を感じて「体を動かす」努力をまじめに始めた。数十年も前から注意されても，まじめに聴いていなかったことになる。３７歳で脊椎側弯症、その内，前弯と後弯が重なり、何とも複雑な曲がり方をしてしまった。２０２１年半ばから１４か月間家に閉じこもる生活になり、「新コロナワクチンを受けないので外へも行けず」、とうとう車いすを使う。
日本へ戻り、息子に「自立しなさいよ。他人に言うなら、実行しなさい」と言われて、毎日歩く練習。日本では皆さん、マスク姿。私はスーパーや郵便局に入る時だけマスクをする。日本で見る景色はまさに大きな実験場。
数千年前に行われたという「ネロの実験」の現場を想像。
この日本の状態はたぶん世界の疫学学会誌に何年か後には研究結果が出るだろうなと内心思う。
そして１２月カナダへ戻る。外へ出られる条件はない。とうとう屋内運動を始める。そしてびっくり。骨はぽきぽきと鳴り、筋肉は痛い。
全身の筋肉を考えて毎日２０分。あんなにいびつだった背骨が次第に正常化した。そうか！何歳でも始められる自己矯正法。私は自彊術を中心にして後は自分にあわせて、まーまーふーふ「馬馬虎虎」。赤ちゃんと同じ、今から歩き始めだ。
